Малыш еще совсем мало бодрствует и много спит.
ВБ может быть от 20м до 50м
Количество ДС 4-8
Продолжительность ДС 15м-4ч
Общее время ДС 6ч-10ч
Время НС 8ч-10ч
Общее время СС 16ч-20ч

Активное бодрствование:
-кормить
-купать
-умывать
-подмывать
-переодевать
-выкладывать на животик
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе

Спокойное бодрствование:
-кормить
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-лежать в шезлонге

Что можно делать во вб:

ВБ может быть 1ч-1ч15м
Количество ДС 4-5
Продолжительность ДС 30м-2ч30ч
Общее время ДС 5ч-8ч
Время НС 9ч-11ч
Общее время СС 15ч-18ч

Активное бодрствование:
-кормить
-купать
-умывать
-подмывать
-переодевать
-выкладывать на животик
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать черно-белые картинки
-медленно водить предметы, чтобы ребенок за ними наблюдал
-показывать гримасы
-включать не шумные музыкальные игрушки
-заниматься грудничковым плаванием

Спокойное бодрствование:
-кормить
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-лежать в шезлонге

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 1ч10м-1ч20м
Количество ДС 4-5
Продолжительность ДС 30м-2ч30ч
Общее время ДС 5ч-8ч
Время НС 9ч-12ч
Общее время СС 15ч-17ч

Активное бодрствование:
-кормить
-купать
-умывать
-подмывать
-переодевать
-выкладывать на животик и ставить игрушку перед малышом, чтобы он пытался удерживать голову
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать черно-белые картинки
-медленно водить предметы, чтобы ребенок за ними наблюдал
-показывать гримасы
-включать не шумные музыкальные игрушки
-показывать яркие предметы, чтобы ребенок рассматривал их
-перекладывать игрушки с одной стороны на другую, чтобы ребенок поворачивал голову иза стороны в сторону
-заниматься грудничковым плаванием

Спокойное бодрствование:
-кормить
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-смотреть в окно
-смотреть на домашних животных
-лежать в шезлонге

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 1ч20м-1ч40м
Количество ДС 3-5
Продолжительность ДС 30м-2ч30ч
Общее время ДС 5ч-6ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 14ч-17ч

Активное бодрствование:
-кормить
-купать
-умывать
-подмывать
-переодевать
-выкладывать на животик и ставить игрушку перед малышом, чтобы он пытался удерживать голову
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать черно-белые картинки
-медленно водить предметы, чтобы ребенок за ними наблюдал
-показывать гримасы
-включать не шумные музыкальные игрушки
-показывать яркие предметы, чтобы ребенок рассматривал их
-перекладывать игрушки с одной стороны на другую, чтобы ребенок поворачивал голову иза стороны в сторону
-знакомить с частями тела, пусть малыш наблюдает за своими ручками
-предлагать захватить маленькую погремушку
-пробовать переворачиваться на бочок, если ребенок готов к этому
-пробовать переворачиваться с животика на спинку
-заниматься грудничковым плаванием

Спокойное бодрствование:
-кормить
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-смотреть в окно
-смотреть на домашних животных
-лежать в шезлонге (пристегиваем малыша)

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 1ч30м-1ч50м
Количество ДС 3-4
Продолжительность ДС 30м-2ч30ч
Общее время ДС 4ч-5ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 14ч-16ч

Активное бодрствование:
-кормить
-купать
-умывать
-подмывать
-переодевать
-выкладывать на животик и ставить игрушку перед малышом, чтобы он наблюдал за ней
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать гримасы
-смотерть на музыкальные и световые игрушки
-рассматривать цветные картинки и книжки
-заниматься грудничковым плаванием, ходить в бассейн
-ходить в гости, приглашать гостей к себе
-играть в “ку-ку”, “сороку” и др.
-показывать яркие предметы, чтобы ребенок рассматривал их
-смеяться с малышом
-можно давать грызунок
-разговаривать с ребенком на его языку “агу”
-знакомить с частями тела, пусть малыш наблюдает за своими ручками и ножками
-предлагать держать и рассматривать маленькую погремушку
-переворачиваться с животика на спинку и обратно

Спокойное бодрствование:
-кормить
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-смотреть в окно
-смотреть на домашних животных
-лежать в шезлонге (пристегиваем малыша)
-слушать шум воды в душе
-рассматривать игрушку или прорезыватель
-наблюдать за мамой, как она готовит или занимается домашними делами, лежа в шезлонге или в стульчике для кормления
-показывать черно-белые картинки

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 1ч50м-2ч10м
Количество ДС 3-4
Продолжительность ДС 30м-2ч
Общее время ДС 3ч-4ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 13ч-16ч

Активное бодрствование:
-кормить
-купать
-умывать
-подмывать
-переодевать
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать гримасы
-смотерть на музыкальные и световые игрушки
-рассматривать цветные картинки и книжки
-заниматься грудничковым плаванием, ходить в бассейн
-ходить в гости, приглашать гостей к себе
-играть в “ку-ку”, “сороку” и др.
-показывать яркие предметы, чтобы ребенок рассматривал их
-смеяться с малышом
-можно давать грызунок
-разговаривать с ребенком на его языку “агу”
-знакомить с частями тела, пусть малыш наблюдает за своими ручками и ножками
-предлагать держать и рассматривать маленькую погремушку
-переворачиваться с животика на спинку и обратно
-предлагать взять игрушку из ваших рук
-лежать на животике и опираться на ладони, поднимая корпус

Спокойное бодрствование:
-кормить
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-смотреть в окно
-смотреть на домашних животных
-лежать в шезлонге (пристегиваем малыша)
-слушать шум воды в душе
-рассматривать игрушку или прорезыватель
-наблюдать за мамой, как она готовит или занимается домашними делами, лежа в шезлонге или в стульчике для кормления
-показывать черно-белые картинки

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 2ч10м-2ч40м
Количество ДС 2-4
Продолжительность ДС 30м-2ч
Общее время ДС 3ч-4ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 13ч-16ч

Активное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-держать ложку во время кормления
-купать
-умывать
-подмывать
-переодевать
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать гримасы
-смотерть на музыкальные и световые игрушки
-рассматривать цветные картинки и книжки
-разглядывать предметы
-ходить в бассейн
-ходить в гости, приглашать гостей к себе
-играть в “ку-ку”, “сороку” и др.
-показывать яркие предметы, чтобы ребенок рассматривал их
-смеяться с малышом
-можно давать грызунок
-разговаривать с ребенком на его языку “агу”
-знакомить с частями тела, пусть малыш наблюдает за своими ручками и ножками
-предлагать держать и рассматривать погремушку
-отрабатывать новые “умелки”
-перекладывать игрушку из одной ручки в другую
-помогать стоять на четвереньках

Спокойное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-смотреть в окно
-смотреть на домашних животных
-лежать в шезлонге (пристегиваем малыша)
-слушать шум воды в душе
-слушать спокойную музыку
-слушать аудиосказки
-рассматривать игрушку или прорезыватель
-наблюдать за мамой, как она готовит или занимается домашними делами, лежа в шезлонге или в стульчике для кормления
-показывать черно-белые картинки

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 2ч30м-3ч
Количество ДС 2-3
Продолжительность ДС 1ч-2ч
Общее время ДС 3ч-4ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 13ч-15ч

Активное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-держать ложку во время кормления
-купать с яркими игрушками
-умывать
-подмывать
-переодевать
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать гримасы
-смотерть на музыкальные и световые игрушки
-рассматривать цветные картинки и книжки
-разглядывать предметы
-ходить в бассейн
-ходить в гости, приглашать гостей к себе
-играть в “ку-ку”, “сороку” и др.
-показывать яркие предметы, чтобы ребенок рассматривал их
-смеяться с малышом
-можно давать грызунок
-разговаривать с ребенком на его языку “агу”
-отрабатывать новые “умелки”
-играть в бизи кубики и доски
-слушать веселую музыку
-танцевать с ребенком на руках
-ползать
-гулять
-пускать мыльные пузыри
-учиться пить из чашки

Спокойное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-смотреть в окно
-смотреть на домашних животных
-слушать спокойную музыку
-слушать аудиосказки
-рассматривать игрушку или прорезыватель
-наблюдать за мамой, как она готовит или занимается домашними делами, сидя или лежа в стульчике для кормления
-считать пальчики
-массаж ручек и ножек
-поглаживание ручек и ножек
-перебирать разные предметы
-укладываем спать игрушку “для сна”

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 2ч50м-3ч30м
Количество ДС 2-3
Продолжительность ДС 1ч-2ч
Общее время ДС 2ч-4ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 13ч-15ч

Активное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-держать ложку во время кормления
-купать с яркими игрушками
-умывать
-подмывать
-переодевать
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать гримасы
-играть с музыкальными и световыми игрушками
-рассматривать цветные картинки и книжки
-разглядывать предметы
-ходить в бассейн
-ходить в гости, приглашать гостей к себе
-играть в “ку-ку”, “сороку” и др.
-играть в прятки
-показывать яркие предметы, чтобы ребенок рассматривал их
-смеяться с малышом
-разговаривать с ребенком на его языку “агу”
-отрабатывать новые “умелки”
-играть в бизи кубики и доски
-слушать веселую музыку
-танцевать с ребенком на руках
-ползать
-гулять
-пускать мыльные пузыри
-учиться пить из чашки
-помогать ходить у опоры
-учиться самостоятельно садиться и ложиться
-толкать мяч
-играть в игрушки
-призывать малыша повторять слоги

Спокойное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-смотреть в окно
-наблюдать за домашними животными
-слушать спокойную музыку
-слушать аудиосказки
-наблюдать за мамой, как она готовит или занимается домашними делами, сидя в стульчике для кормления
-считать пальчики
-массаж ручек и ножек
-поглаживание ручек и ножек
-перебирать разные предметы
-укладываем спать игрушку “для сна”

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 3ч-3ч50м
Количество ДС 2
Продолжительность ДС 1ч-2ч
Общее время ДС 2ч-3ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 13ч-15ч

Активное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-держать ложку во время кормления
-купать с яркими игрушками
-умывать
-подмывать
-переодевать
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать гримасы
-играть с музыкальными и световыми игрушками
-играть в “ладушки”
-рассматривать цветные картинки и книжки
-разглядывать предметы
-ходить в бассейн
-ходить в гости, приглашать гостей к себе
-играть в “ку-ку”, “сороку” и др.
-играть в прятки
-показывать яркие предметы, чтобы ребенок рассматривал их
-смеяться с малышом
-разговаривать с ребенком на его языку “агу”
-отрабатывать новые “умелки”
-играть в бизи кубики и доски
-слушать веселую музыку
-танцевать с ребенком на руках или стоя у опоры
-ползать
-гулять
-пускать мыльные пузыри
-пить из чашки
-помогать ходить у опоры
-самостоятельно садиться и ложиться
-толкать мяч
-играть в игрушки
-призывать малыша повторять слоги
-нажимать на кнопочки на игрушках
-ходить вдоль опоры приставными шагами
-искать предметы по просьбе родителей

Спокойное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-смотреть в окно
-наблюдать за домашними животными
-слушать спокойную музыку
-слушать аудиосказки
-наблюдать за мамой, как она готовит или занимается домашними делами, сидя в стульчике для кормления
-считать пальчики
-массаж ручек и ножек
-поглаживание ручек и ножек
-перебирать разные предметы
-укладываем спать игрушку “для сна”

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 3ч30-4ч
Количество ДС 2
Продолжительность ДС 1ч-2ч
Общее время ДС 2ч-3ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 13ч-15ч

Активное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-пробовать кушать своей ложкой
-держать ложку во время кормления
-купать с яркими игрушками
-умывать
-подмывать
-переодевать
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать гримасы
-играть с музыкальными и световыми игрушками
-играть в “ладушки”
-рассматривать цветные картинки и книжки
-разглядывать предметы
-ходить в бассейн
-ходить в гости, приглашать гостей к себе
-играть в “ку-ку”, “сороку” и др.
-играть в прятки
-показывать яркие предметы, чтобы ребенок рассматривал их
-смеяться с малышом
-разговаривать с ребенком на его языку “агу”
-отрабатывать новые “умелки”
-играть в бизи кубики и доски
-слушать веселую музыку
-танцевать с ребенком на руках или стоя у опоры
-ползать
-гулять на детских площадках
-пускать мыльные пузыри
-пить из чашки
-помогать ходить у опоры
-толкать мяч
-играть в игрушки
-призывать малыша повторять слоги
-нажимать на кнопочки на игрушках
-ходить вдоль опоры приставными шагами
-искать предметы по просьбе родителей
-рисовать пальчиковыми красками

Спокойное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-смотреть в окно
-наблюдать за домашними животными
-слушать спокойную музыку
-слушать аудиосказки
-наблюдать за мамой, как она готовит или занимается домашними делами, сидя в стульчике для кормления
-считать пальчики
-массаж ручек и ножек
-поглаживание ручек и ножек
-перебирать разные предметы
-укладываем спать игрушку “для сна”

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 3ч50-4ч30м
Количество ДС 2
Продолжительность ДС 1ч-2ч
Общее время ДС 2ч-3ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 13ч-14ч

Активное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-пробовать кушать своей ложкой
-держать ложку во время кормления
-купать с яркими игрушками
-умывать
-подмывать
-переодевать
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать гримасы
-играть с музыкальными и световыми игрушками
-играть в “ладушки”
-рассматривать цветные картинки и книжки
-разглядывать предметы
-ходить в бассейн
-ходить в гости, приглашать гостей к себе
-играть в “ку-ку”, “сороку” и др.
-играть в прятки
-показывать яркие предметы, чтобы ребенок рассматривал их
-смеяться с малышом
-разговаривать с ребенком на его языку “агу”
-отрабатывать новые “умелки”
-играть в бизи кубики и доски
-слушать веселую музыку
-танцевать с ребенком на руках или стоя у опоры
-ползать
-гулять на детских площадках
-пускать мыльные пузыри
-пить из чашки
-помогать ходить у опоры
-толкать мяч
-играть в игрушки
-призывать малыша повторять слоги
-нажимать на кнопочки на игрушках
-ходить вдоль опоры приставными шагами
-искать предметы по просьбе родителей
-рисовать пальчиковыми красками
-играть в развивающие игрушки
-играть с детками на детской площадке
-разбирать белье после стирки

Спокойное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-смотреть в окно
-наблюдать за домашними животными
-слушать спокойную музыку
-слушать аудиосказки
-наблюдать за мамой, как она готовит или занимается домашними делами, сидя в стульчике для кормления
-считать пальчики
-массаж ручек и ножек
-поглаживание ручек и ножек
-перебирать разные предметы
-укладываем спать игрушку “для сна”
-играть в кинетический песок
-разговаривать с ребенком
-показывать и рассказывать про части тела

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 4ч-4ч30м
Количество ДС 1-2
Продолжительность ДС 1ч-2ч
Общее время ДС 1ч30м-3ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 13ч-14ч

Активное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-кушать своей ложкой
-пытаться кушать вилкой
-держать ложку во время кормления
-купать с яркими игрушками
-умывать
-подмывать
-переодевать
-разговаривать с малышом
-рассказывать сказки/стихи/истории
-общаться эмоционально, с улыбкой
-делать массажик
-делать гимнастику на пеленальном столике
-делать гимнастику на фитболе
-показывать гримасы
-играть с музыкальными и световыми игрушками
-играть в “ладушки”
-рассматривать цветные картинки и книжки
-разглядывать предметы
-ходить в бассейн
-ходить в гости, приглашать гостей к себе
-играть в “ку-ку”, “сороку” и др.
-играть в прятки
-показывать яркие предметы, чтобы ребенок рассматривал их
-смеяться с малышом
-разговаривать с ребенком на его языку “агу”
-отрабатывать новые “умелки”
-играть в бизи кубики и доски
-слушать веселую музыку
-танцевать с ребенком на руках или стоя у опоры
-ползать
-гулять на детских площадках
-пускать мыльные пузыри
-пить из чашки
-помогать ходить у опоры
-толкать мяч
-играть в игрушки
-призывать малыша повторять слоги
-нажимать на кнопочки на игрушках
-ходить вдоль опоры приставными шагами
-искать предметы по просьбе родителей
-рисовать пальчиковыми красками
-играть в развивающие игрушки
-играть с детками на детской площадке
-подниматься и спускаться по лестнице
-разбирать белье после стирки
-ходить самостоятельно
-собирать пирамидку
-складывать игрушки по просьбе родителей

Спокойное бодрствование:
-кормить (ГВ, ИВ, прикорм)
-гладить
-носить на руках
-носить в слинге
-лежать вместе
-обнимать
-рассказывать что-то спокойным голосом
-петь колыбельные
-напевать какую-то мелодию
-переодевать
-смотреть в окно
-наблюдать за домашними животными
-слушать спокойную музыку
-слушать аудиосказки
-наблюдать за мамой, как она готовит или занимается домашними делами, сидя в стульчике для кормления
-считать пальчики
-массаж ручек и ножек
-поглаживание ручек и ножек
-перебирать разные предметы
-укладываем спать игрушку “для сна”
-играть в кинетический песок
-разговаривать с ребенком
-показывать и рассказывать про части тела

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ВО ВБ:

ВБ может быть 4ч-5ч30м
Количество ДС 1-2
Продолжительность ДС 1ч-2ч
Общее время ДС 1ч30-3ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 12ч30м-13ч

ВБ может быть 4ч-6ч
Количество ДС 1-2
Продолжительность ДС 1ч-2ч
Общее время ДС 1ч30-3ч
Время НС 10ч-12ч
Общее время СС 12ч30м-13ч

ВБ может быть 4ч-6ч
Количество ДС 1
Продолжительность ДС 1ч-2ч
Общее время ДС 1ч-2ч
Время НС 11ч-12ч
Общее время СС 12ч-13ч

ВБ может быть 5ч-6ч
Количество ДС 1
Продолжительность ДС 1ч-2ч
Общее время ДС 1ч-2ч
Время НС 10ч-11ч
Общее время СС 12ч