1

3

2

4

5

6

Сцеживание грудного молока руками

Тщательно вымыть руки и подготовить стерилизованную емкость с широким горлышком для сбора сцеженного грудного молока.

Положить ладонь на грудь так, чтобы большой палец находился в 5 см от околососкового кружка (ареолы) и возвышался над остальными пальцами.

Прижать руку к грудной клетке и свести большой и указательный палец вместе, следя за тем, чтобы они находились только на ареоле и не соскальзывали на сосок.

Дождаться появления первой капли молока.

Ритмично повторять движения пальцев, перемещая их по кругу, чтобы воздействовать на все молочные ходы.

Следить за тем, чтобы пальцы находились дальше от соска, чтобы сцедить больше молока и предотвратить болезненные ощущения при надавливании.