Почему-то многие мамы боятся короткие дневные сны.
А они ведь не так уж и страшны! Для ребенка физиологично спать 30-40 минут. Не просто так у новорожденного может быть 5-8 дневных снов. Ребенок может поспать - проснуться покушать - немного пободрствовать - и опять уснуть.

НО важно, чтобы:
-Помимо коротких ДС были еще и длительные ДС. По возможности большее количество снов более часа.
-Ребенок просыпался после короткого ДС в хорошем настроении и позитивно бодрствовал. Вообще для ребенка любого возраста, с самого рождения НОРМАЛЬНО, что он все бодрствования пребывает в позитивном настроением. Исключение только те, когда его что-то беспокоит.
-Сны были не меньше 25-30 минут. Если сны совсем короткие, то стоит анализировать режим (ритм дня). Скорее всего где-то вы допускаете ошибку! НО такие микросны допустимы при сбросе лишнего ДС. Так малыш поспит 15-20 минут, восполнит силы и сможет дотянуть до ночного сна.

ВЫВОД: Не стоит стремиться к тому, чтобы все сны были более часа! Проснулся ребенок в хорошем настроение, попробовали продлить сон в течение 5-10 минут - не получилось. Идем БОДРСТВОВАТЬ! И наблюдаем за признаками усталости, ребенок сам даст понять, что он хочет спать!

Короткие дневные сны ребенка