Если ребёнок уснул и просыпается через несколько минут
➡️Пытаемся помочь ему уснуть в течение 20 минут
➡️Если ребёнок не засыпает, то переходим к спокойному бодрствованию в комнате с приглушённым светом
➡️Наблюдаем за ребёнком
➡️Начинаем укладывать спать, когда появились признаки усталости
➡️Ребёнок при этом должен заснуть примерно за 10-20 минут.

ВАЖНО
‼️Не нужно бесконечно пытаться уложить, если ребёнок проснулся.
‼️Не допускаем, чтобы такие ситуации случались часто. Допустимо 1-2 раза в месяц по каким-то причинам, НО не на постоянной основе.

Были у вас такие случаи? Как долго пытались продлить сон?

Что делать, если ребёнок уснул на ночной сон и проснулся через 10-15 минут?